大悲咒让我戒除手淫

我是男性从13岁就有手淫的恶习一直到25岁都无法戒除，这问题深深困扰著我已长达12年　　有一次看到千手千眼观世

音菩萨广大圆满无碍大悲心陀罗尼经上的偈：　　恶生浊乱法灭时　　　淫欲火盛心迷倒　　弃背妻婿外贪染　　　昼夜邪思无暂停　　若能称诵大悲咒　　　淫欲火灭邪心除　　我若广赞咒功力　　　一劫称扬无尽期　　我就开始每天念大悲咒最少21遍，多的话108遍，回向的时候求观世音菩萨保佑我远离邪淫！　　起初还是有手淫的问题，但是频率渐渐变低了（从四天一次变成八天一次左右）。　　然后我已经可以不看经书诵持之后，我发现目前为止我已经快四个月不曾手淫过。　　而且这期间也不曾梦遗过，身体变得比较壮了点，精神好多了，还有一种很清净自在的感觉。　　大悲咒真是灵验极了，以下分享一些方法　　1。要破釜沉舟把所有黄色书刊及光碟全丢了删除掉　　2。少看电视少打电脑，萤幕盯久了脑袋会变笨，神志会低沉　　3。很难忍受欲念的时候更是要忍，忍过了就会发现其实自己办得到的。　　最后最重要的就是天天念大悲咒而且要深深相信！　　南无大慈大悲救苦救难观世音

菩萨！南无大慈大悲救苦救难观世音菩萨！